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2017/8/24

[十大不可移民來關山的理由]之二_教育議題


如果您家中有就讀國、高中的在學學生,又希望全家可以來關山 long stay,此時,小孩子的教育議題,將會令您感到頭痛。的確,隱藏在您心中的偏鄉資源不足、城鄉分配不均的問題,確實存在著。


東部媽媽的歡喜與憂愁


關山國小是一所百年老校,歷史悠久,風評佳,人才濟濟,是各式校際比賽的常勝軍,近期將成為教育實驗試辦小學。許多住在非學區或山上部落的家長,如鄰近的月眉、德高、崁頂,甚至寧願捨棄附近或山裡的小學不念,還會想盡辦法送小孩來關山念書。

記得,第一天的小一新生說明會,充滿教育熱忱的吳校長,宣示他的教育理念是:因材施教、適性發展,還打趣地說:「不能教豬學會爬上樹」,讓媽媽原本緊張的心情,一下子輕鬆不少。天下的媽媽總是比小孩還會擔心。上學很開心,天天期待的營養午餐更是比家裡煮的好吃。「呃,怎麼會這樣啦?...媽媽的打擊好大。」

到了小二一定會參加舞蹈比賽,看著小孩在台東體育館超大的舞台上,泰然自若的滑步跳躍和轉圈,呼~應該算是「女二」吧,媽媽差點掉下驕傲的眼淚。感動半天才知道,因為舞蹈風格採分組制,歷年來本組只有我們關小一間報名,所以成績一定是「優勝」。啊?這樣豈不是勝之不「舞」,沒關係,這就是偏鄉人少的好處,媽媽還是四處大聲地嚷嚷,要晉級參加決賽了!

小六畢業前,還會舉辦小鐵人三項,前一天在路上會看到有媽媽帶著女兒騎腳踏車,先熟悉一遍路況,這應該是得天獨厚的地理環境,才能舉辦這類有特色的活動,如何?很令西部人羨慕吧?呵呵,其實是媽媽本人比較想參加。


但是一到國中,升學的煩惱就來了,據我觀察,大概有三條路可以選:


第一種,小孩留在身邊,不會變壞就好,可以念關山工商。

第二種,到台東去念東女或東工。又分為住宿、日日通勤或乾脆全家搬去台東。
關山房屋流動率超低的,曾經有屋主因為家中兩位女兒考上東女,為了要搬家才賣掉房子。至於,高中就住校,我覺得好像還小了一點點,應該要大學才離家獨立比較合適。然後,日日趕清晨六點的區間車,也太辛苦了,睡不飽是要怎麼專心上課呢?而且一大早,就要媽媽爬起來,好像有點困難。

第三種,通常在花蓮有親戚,所以就送去花蓮念書,住在親戚家中。

其實,還有一間由獅子總裁嚴長壽所創辦的學校,從國小到高中,理念很不錯,但是,也是因為地點靠近台東市,離關山單趟約 50 分鐘的車程,只好從名單中割捨。

小學可以高枕無憂,但是,小六畢業之後要怎麼辦呢?看來,媽媽要傷透腦筋了。


西部媽媽的喜與憂


話說:「自古忠孝難兩全」,想要小孩有「競爭力」又想要小孩有「好體力和充滿對自然的觀察力」,實在很難同時辦到。西部小孩常常是被電視餵大的,連挑戰跳躍過一個小水溝都會失敗;下課後,要補的十八般才藝太多了,(祖)父母的焦慮症都快發作了。


鍾鼎山林,人各有志


成績好、有一份令人欣羨的工作,不等於幸福快樂的人生,所以,不能單純以學校教育來衡量小孩是否可以擁有成功的人格特質,所以呢?不論在甚麼地方,媽媽就是—小孩最好的老師。

2017/8/21

<都蘭衝浪.明信片>


如果您家中有就讀國、高中的在學學生,又希望全家可以來關山 long stay,此時,小孩子的教育議題,將會令您感到頭痛。的確,隱藏在您心中的偏鄉資源不足、城鄉分配不均的問題,確實存在著。


東部媽媽的歡喜與憂愁


關山國小是一所百年老校,歷史悠久,風評佳,人才濟濟,是各式校際比賽的常勝軍,近期將成為教育實驗試辦小學。許多住在非學區或山上部落的家長,如鄰近的月眉、德高、崁頂,甚至寧願捨棄附近或山裡的小學不念,還會想盡辦法送小孩來關山念書。

記得,第一天的小一新生說明會,充滿教育熱忱的吳校長,宣示他的教育理念是:因材施教、適性發展,還打趣地說:「不能教豬學會爬上樹」,讓媽媽原本緊張的心情,一下子輕鬆不少。天下的媽媽總是比小孩還會擔心。上學很開心,天天期待的營養午餐更是比家裡煮的好吃。「呃,怎麼會這樣啦?...媽媽的打擊好大。」

到了小二一定會參加舞蹈比賽,看著小孩在台東體育館超大的舞台上,泰然自若的滑步跳躍和轉圈,呼~應該算是「女二」吧,媽媽差點掉下驕傲的眼淚。感動半天才知道,因為舞蹈風格採分組制,歷年來本組只有我們關小一間報名,所以成績一定是「優勝」。啊?這樣豈不是勝之不「舞」,沒關係,這就是偏鄉人少的好處,媽媽還是四處大聲地嚷嚷,要晉級參加決賽了!

小六畢業前,還會舉辦小鐵人三項,前一天在路上會看到有媽媽帶著女兒騎腳踏車,先熟悉一遍路況,這應該是得天獨厚的地理環境,才能舉辦這類有特色的活動,如何?很令西部人羨慕吧?呵呵,其實是媽媽本人比較想參加。


但是一到國中,升學的煩惱就來了,據我觀察,大概有三條路可以選:


第一種,小孩留在身邊,不會變壞就好,可以念關山工商。

第二種,到台東去念東女或東工。又分為住宿、日日通勤或乾脆全家搬去台東。
關山房屋流動率超低的,曾經有屋主因為家中兩位女兒考上東女,為了要搬家才賣掉房子。至於,高中就住校,我覺得好像還小了一點點,應該要大學才離家獨立比較合適。然後,日日趕清晨六點的區間車,也太辛苦了,睡不飽是要怎麼專心上課呢?而且一大早,就要媽媽爬起來,好像有點困難。

第三種,通常在花蓮有親戚,所以就送去花蓮念書,住在親戚家中。

其實,還有一間由獅子總裁嚴長壽所創辦的學校,從國小到高中,理念很不錯,但是,也是因為地點靠近台東市,離關山單趟約 50 分鐘的車程,只好從名單中割捨。

小學可以高枕無憂,但是,小六畢業之後要怎麼辦呢?看來,媽媽要傷透腦筋了。


西部媽媽的喜與憂


話說:「自古忠孝難兩全」,想要小孩有「競爭力」又想要小孩有「好體力和充滿對自然的觀察力」,實在很難同時辦到。西部小孩常常是被電視餵大的,連挑戰跳躍過一個小水溝都會失敗;下課後,要補的十八般才藝太多了,(祖)父母的焦慮症都快發作了。


鍾鼎山林,人各有志


成績好、有一份令人欣羨的工作,不等於幸福快樂的人生,所以,不能單純以學校教育來衡量小孩是否可以擁有成功的人格特質,所以呢?不論在甚麼地方,媽媽就是—小孩最好的老師。

2017/8/20

誠徵:特種兵,一名。


< 2017 太陽的後山.招募新兵一名>


兵別:特種兵

希望具備條件:

對學習中醫專業及提升臨床技能具有高度興趣者尤佳。

吃苦耐勞。(鄉下地方的shopping模式:只有全聯和網購。)

八面玲瓏。(能夠和在地人成為真心好友。)

能歌善舞。(本科為了推廣中醫保健,常常不定時舉辦衛教演講。)

上山下海。(本科各式活動很多,體弱或心臟不佳者,不建議登船。)

手工藝佳。(本科舉辦的眾多活動中,偶需製作結緣品。)

熟資訊佳。(因為科上3C白癡的名額,不好意思,已經被我佔用了。)


聲明:以上純屬個人看法,不代表本科立場。~團結~
備註:本院為PGY中醫執業醫師兩年訓練計畫共訓醫院。

最新報名網頁,經絡磐石2017年10月20日

<酒釀櫻桃.明信片>

慶祝來關山待滿五週年~
台東直送<酒釀櫻桃.巧克力>呵呵,我的理想菜~

眼見身旁的同事都已經換過好幾輪了,怎麼我還依舊存在?
鄉親啊,都是你們把人家寵壞了!
害我在這傻傻的待了這麼久...

2017/8/12

高醫師的憂鬱症怎麼好了?

佛陀超越時空的開悟智慧能夠在一夕之間,傳給平常沒有修行的一介凡夫俗子嗎?


憂鬱症能夠在一夕之間好轉嗎?


你說這是不可能的事啦,若有,藥廠早就倒光光,也不會有這麼多傷心破碎的社會新聞版面了。但是,身體生病了,明明吃藥會好,為什麼心靈生病憂鬱了,吃藥不會好?因為,從藥學專業的角度來看,我們吃的都是作用在肉體的藥,「不是」心靈的藥。但是,身體可以靠吃藥超越極限,精神可能嗎?


特殊的神祕體驗


一九六二年四月二十日是耶穌受難日*,哈佛神學院研究生潘克(Walter Pahnke),將二十位學生隨機分兩組,實驗組的學生服下微量、從迷幻蘑菇提煉出來的迷幻劑,對照組則服用維他命,之後讓他們參加美國馬什教堂耶穌受難日的宗教活動。

服下迷幻蘑菇的學生,十位有九位最後當了牧師,而吃維他命那組,沒人成為牧師。這就是著名的「馬什教堂實驗」,他們回憶起來,清楚記得當時的情形:「我感覺自己被無限拉長,意識脫離,被寬廣的天地吸引...」「我的意識進入內心,體驗到內在的神...」

這些人在實驗之後,就沒有再碰過迷幻劑,他們坦承是這次的體悟而成為牧師,從信仰來說,過去的宗教思想、信念,是理智的思辨產物,而現在則是建立了更深層的自我與自然、天地的連結。二00二年約翰.霍普金斯大學又重做本實驗的精密版本,結果差不多。


迷幻蘑菇的作用是甚麼?


它會對大腦意識樞紐的「丘腦區」產生作用,當樞紐完全打開,思維的篩子不再作用,便會觸發意識的自由通道。就是你所有邏輯、秩序、界線都消失了。還可以影響前額葉與海馬迴,改變情緒與記憶,使人的自我感消失,進入無涯的世界。目前多項研究認為,這個機轉可以減輕憂鬱症,而且只需服用ㄧ次,療效可持續六個月以上。


讓人見證神蹟的「蘭嶼.迷航蘑菇」


我們是甚麼時候坐船的?耶穌受難日(2017/4/14)的隔週星期日(2017/4/23)。在那難熬的船艙中,原本我還清晰聽到隔壁手機傳來的整點報時聲,「現在時刻,下午一點...下午二點」,但是,之後的三點一直到四點半下船,我卻都沒有再聽到過一次報時?時間停止了嗎?我明明沒有睡著,一直捱著捱著...

太難受的痙孿收縮,太難受的汗如雨下,我不敢思考任何一切,因為理智告訴我,出發前公告的航行時間為一小時多,而現在已經早早超出預期了,卻還在海上晃盪,只要一睜眼,就看到海平面瞬間高於左右窗戶...我不敢想「未來」是否到得了陸地,也無法想「過去」兩天做了甚麼事,我不知道我還能撐多久?到底還要撐多久?還是,萬一發生不幸,一切的一切就會石沉大海?

瞬間,世上的紛紛擾擾都與我無關了,過往,我的憂傷與哀愁,負擔與包袱,現在都不屑一顧了。時空、情緒、記憶...突然在異次元空間扭轉了起來。


在馬什教堂實驗服下迷幻蘑菇的人,都說自己從此可以「正視死亡」


因此他們對生活更積極,對別人更有同理心,偏激性格消失,更開放、包容,更有好奇心,情感更豐富,更能欣賞藝術,感覺自己好像被乾坤大挪移一番。那不就有點恰似我的感受嗎?原來,我是服下了「蘭嶼.迷航蘑菇」。


破繭


毛毛蟲要變成蝴蝶前,要先「作繭自縛」,可是毛毛蟲長的跟蝴蝶就是天壤地別,到底是怎麼變的呢?她為了要加速轉變,會先變成「液體」,讓分子可以在短時間內重新排列組合,當她再度以蝴蝶之姿現身時,散發出來的是歷經千錘百鍊之優雅。


「迷航蘑菇」的中醫作用機轉假說


服下「蘭嶼.迷航蘑菇」後,我的體內也通通都是液體在翻攪,冒汗、嘔吐、胃酸、膽汁,掌管這個水與氣的部分為手少陽三焦經。三焦能通調水道,水病多由於氣化失常,故主氣所生病。

就在這樣的搖擺中,脊椎重新排列,胸椎( T4 、T5 )鬆開了,大約是在厥陰俞、心俞、膻中穴的位置,對應到手厥陰心包經及手少陰心經。

《黃帝內經.素問第六.陰陽離合論》所提:太陽為開,陽明為闔,少陽為樞...太陰為開,厥陰為闔,少陰為樞。即少陰少陽為樞,就是前面所提到的手少陰心經及手少陽三焦經為樞紐,樞紐就像開關門的樞紐絞鍊一般,負責打開扇動氣血的流轉運行,作用在大腦中就像是打開了意識的自由通道,大力的扇動,讓所有邏輯、秩序、界線都消失了。讓所有的理性思辨能力都消失了,只剩下留在原地的「真我」。

此時此刻,中醫的心經,開啟了和《心經》對話,「無無明,亦無無明盡。乃至無老死,亦無老死盡。無苦集滅道,無智亦無得,以無所得故。」獲得了智慧、到達彼岸的解脫,於是,躲在孤獨角落的小女孩破繭而出。

心中的柏林圍牆,就像東西德也等待了長達三十年後的某天,突然,倒塌了。也好像,有某人,無聲無息的拿起鑰匙,轉動鑰匙孔,將通往心靈深處的門鎖打開,釋放了桎梏的心靈。

原本禁錮在心中最底層,深藏不露的 blue 氣息,得以慢慢穿過迂迴曲折的秘密通道,換算等於音速要走三天三夜,這般冗長距離的長廊。最後,從心的門縫輕輕溜了出來,和我一起抱頭痛哭,「再見了, blue 」,自此,煙消霧散,雲淡風輕。


高醫師,我不相信你有憂鬱症


藥學系出身,受過嚴格的「追求 C/P 值」訓練,我把轉動人生齒輪的絞鍊,軋得非常緊,沒有留一些讓自己喘息的空間。如果,人生的道路有測速照相的話,過去的我,宛如以時速 130 公里的飆速,一路疾駛在沒有紅綠燈的高速公路上,雖然,警察伯伯沒有攔下太天真的我,終究,還是難逃命運的潛規則,接到了老天爺開的紅單。

來到關山之後,才體會偏鄉醫療資源極度缺乏,這裡需要更多醫師支援。看不完的病人,令我無力;拒絕不完要求加掛的病人,令我無情;病人解不完的心病,令我無語,這樣的情節,不會發生在西部的年輕醫師身上。曾經,星期一到星期五,從清早八點,一路看到黃昏五點半,連一丁點兒時間都捨不得留給自己,過勞指數爆表,日復一日,熱情就這樣漸漸消磨掉...

針灸,一邊針一邊蒐集病情加衛教(哈啦),是一項很耗體力的工作。每個星期四,是我最累的一天,累積了一周以來數日的疲憊,傍晚下診時,通常已經人神分離。

星期四的診間在第三間,一大早只要看到外面坐了許多候診鄉親,我的憂鬱症就發作了,總是悄悄打開第二間的門,再從第二間溜進第三間,門外令人害怕的眾多繁雜事務,就交給門神護理同仁幫忙擋下。


神蹟


但是,服用「迷航蘑菇」之後,一切開始好轉,上了五樓樓梯,眼前彷彿出現一條鋪了紅地毯的星光大道,還得一路揮手,直到第三間門口。我的心,也變得不一樣了。當然,我沒有開悟,呵呵,可能是業障太重了,只有變「開心」而已。

迷幻蘑菇,在美國屬於管控禁藥,品種易錯用,而服用後是否有後遺症,尚屬不明狀態,鄉親請勿自行服用。

「迷航蘑菇」,相形之下,顯得安全許多,許多同學在看了《高醫師怎麼長高了?》之後,也想要來一趟「成長」之旅,紛紛詢問何時要再辦可以遠颺的離島義診。或許,下次要號召跟我一樣得了憂鬱症的同伴前往。

同行友人問我,為什麼他們身上都沒有發生變化?推測原因有二:第一,都沒吐或吐得深度不夠。第二,即佛家所云,個人因緣果報不同,阿彌陀佛。

呵呵,看在我再次公開真實病例報告,不遺餘力地推銷療癒之旅,蘭嶼的民宿朋友及船班老闆,是不是要考慮找我當 2017 最佳年度代言人呢?
耶穌受難日*。基督徒用以紀念主耶穌基督在各地被釘死受難的紀念日,為復活節之前的星期五。
復活節。耶穌基督在十字架上受刑死後三天復活。歷史學家推算出日期在春分日(3月21日)之後月滿後的第一個星期天。由於每年的春分日都不固定,節期大致在3月22日至4月25日之間。

半農半 X 的生活

中醫的形象一直很喜歡和土地結合,可能和古代中國就是以從事農業為主很有關係。中藥的來源大多是草藥加上一些些動物和礦物,針灸的穴位也喜歡以大自然的地理環境來命名(山、溪、澤、溝、池...),和西部比起來,我覺得在台東,最能體現中醫天人合一的生活。

前陣子讀到一本書「半農半X的生活」,大意是提倡:一半的時間從事自己原本的專長職業為社會貢獻己力,而另一半則是過著農耕生活,可以自給自足。

這位日本作家觀察到,原本人口外移漸漸荒蕪的山邊小村落,因為越來越多的外人湧入,而再一次活躍起來;都市人渴望親近土地,遂成為假日農夫。也有一些人像作者一樣,喜歡感受作物成長的魅力及體會輕觸泥土的療癒力,於是搬到這個鄉下,過著半農半X的生活。

當作者描述自己種的作物,煮出來的菜飯多香甜迷人時,我彷彿也能感受到他的喜悅,因—為—我在關山吃得菜也是這麼好!


菜市場路邊的小農總是叫賣著少量又新鮮的蔬菜;到好友家串門子,回家時手裡一定捧著剛從她或她爸媽家田裡剛收成的現貨;另外請記住,在路上遇見鄉親一定要打招呼,因為阿姨會叫住我,然後馬上轉身到菜園裡,拔一把菜來。雖然我沒有自己種菜,但我知道自家種的菜和外面買到的有如天差地別。

很多注重養生的長輩也喜歡自己種菜,除了吃得安心,更會調整姿勢,把種菜的小小勞動當作鍛鍊筋骨的保養方法。

其實國外也很盛行「園藝療法」,大概是透過接觸生生不息的植物、蘊含能量的泥土,重新感受生命的喜悅,喚醒內在原本枯萎的自我,進而達到療癒的效果。


荷花池畔


週末清晨六點,陽光笑得好燦爛,難得我已經醒來,於是找習慣早起的W醫師,一起到大坡池散步,迎面走來L老師賢伉儷,他們說正猜測今天會不會遇到誰,沒想到就遇到我們;依照時間估算,一開始還以為我們是觀光客,因為據說「當地人」是出現在五點那一場的。

老師說現在有很多觀光客,會按圖索驥,跟著蔣勳大師的文章或演講,到大坡池這邊來,追隨著大師描述風景的視野仰角角度,來欣賞這山水風光!哇~大師除了寫文章,還四處認真分享他對這片大地的感動,傳遞對土地「美和幸福」的感覺,這不也算是一種半農半X的生活嗎?

在池邊,欣賞初夏盛開的荷花,看著在南方天空,緩緩降落的熱氣球,雙腳踩在地上,心中有一種踏實的感受。

雖然大家像我一樣,可能不會馬上開始耕作來自給自足,但何不妨思考一下,哪一種是屬於自己的半農半X生活?

不加肥料之ˍ中醫育兒百科


前情摘要:不加肥料的植物,雖然生長緩慢,但為了吸取更多養分,因此向下扎根深,最後長得健壯且果實纍纍。

天下父母心,尤其現在小孩生得少,所以每個小公主、小王子都被當成寶貝一般捧在手心,深怕小孩餓著、凍著。

常常聽到有媽媽半夜特地起床查看小孩,確定有蓋被子;或者是餵飯餵了大半天,還要追在後面跑;或者連阿公阿嬤都要時常關切,小寶貝太瘦了,要求再加餐飯!或責備孫子穿得太少。

但是中醫的養兒秘笈卻和自然農法的「不加肥料」不謀而合,不要過度照料,反而是要三分寒與七分飽!
中醫說小兒「脾、肺、腎,常不足。」也就是腸胃消化功能尚未健全;吃太多,無法代謝反而增加負擔。


不要吃太撐

有一位看起來瘦瘦的大人,回憶起小時候,常常被阿嬤餵飯,餵到肚子很飽,成長過程從青少年時期開始就胃腸不好,常常腹脹腹痛,才二十出頭,就因為人際關係壓力大而導致胃食道逆流發作;反觀他的其他手足姊弟,從小在爸媽眼中就是「不」認真吃飯的小孩,常常吃了大半天,才吃了一小口(大人眼中的一小口),長大之後反而頭好壯壯、身材壯碩,可說是健康寶寶,不知「胃痛」為何物?


不要穿太厚


這是什麼道理?臨床觀察到,如果是按照大人指示穿很厚的小孩,常常在感冒;反之,若是依照小朋友自己的感覺,增減衣物,家長不過度干涉,通常不太會感冒,就算有感冒也是小傷風,很快就好轉了。

應該是當溫度有變化時,身體可以自行調控,就是增強免疫力;若穿得很保暖,一直維持在穩定高溫,身體自我調控的功能就減弱了,也就是免疫力減弱。

曾經有這麼說,北方國家想要攻打鄰國,於是將大量厚棉保暖長褲,廉價傾銷到鄰國,希望敵方穿到保暖衣物以後,安逸於現狀,疏於鍛鍊體力,以此減低敵人國力,兩方戰力因此可以有落差。雖然來源是不可考的策略性戰法,但道理卻是相通的。


不禁一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香?


俗諺也說:「囡仔人,屁股三把火」其實小朋友本來就怕熱不怕冷,大人請安心。

所以當小孩說,已經很飽或已經很暖和,媽媽請放心,不要辛苦強餵或逼迫她再加一件, 方能共創「你好我也好」的雙贏局面。

古文補充解釋
「欲得小兒安,常要三分飢與寒。」是宋代兒科名家錢乙所言,其稍後的元代著名兒科醫家曾世榮在《活幼心書》裡加了一句話:「忍一分飢,勝服調脾之劑;耐一分寒,不需發表之功。」

古文的意思就是:總而言之,讓小孩開心地吃和穿,大人只要開心地在一旁陪伴,就不用去看醫生、拿藥了。

不加肥料更健康


前情回顧:上一集提到的自然農法「不灑農藥」,也就是靠著日常生活的自我保健,如:適當運動、充足睡眠、注意姿態...等其他方式來讓身體維持在健康狀態,因此可以「減少吃藥」。

那今天要提的第二招「不加肥料更健康」要怎麼落實呢?相信冰雪聰明的讀者,應該已經猜到一二了吧?是的,就是「不要過量攝取保健食品或高鹽、高油、高糖的食品」。

去年底的大颱風之後菜價飆漲,因為蔬菜農作物受損,重新種植需要經過一段成長的時間,中間的空窗期造成果菜供不應求,因此超市中的高麗菜還飆到半顆要價一百多元。

婆婆媽媽非常關心新聞報導:蔬菜至少要經過三週成長期,之後菜價才會回穩。但是有自己種菜的人就會發現,在完全不加肥料的土壤,蔬菜根本不可能長這麼快!


加肥料有甚麼不好?


-以美食家的角度就是:加肥料的菜不好吃。下太多肥料的蔬果,吃起來有一種好像是氮肥的味道,沒有原本的蔬果香;雖然外觀很大顆,但是簡單做個實驗,把蔬果丟到水中會浮起來,代表內容物不扎實!
-以營養學的角度來看就是:「中看不中用」,營養價值不高。

如果知道加肥料的真相,「不好吃又不營養」相信不會成為消費者的首選。


優養化


既然湖畔中的植物都會過度「優養化」:也就是當養分過多無法分解,造成湖中的藻類過度繁殖消耗氧氣,進而使水中魚蝦類死亡。

相同的,人要是「過度」攝取養分,代謝不出去,也會像「填鴨式的鵝肝醬」一般,變成脂肪肝,或其他常見相關的文明病。

不能過量攝取「好料」,像是人工合成的保健食品或高鹽、高油、高糖的食品,而這些食品大概隱藏在一切人間美味之中,如蛋糕甜點、麵包、小火鍋、燉滷高湯、炸雞、含糖飲料...等。

回想過去,老人家因為物資缺乏的年代,粗茶淡飯反而活得健康長壽,發人深省...

吃藥當作吃補?


三月的時序進入農民曆「驚蟄」(3/5)及「春分」(3/20)之間,春季正是萬物復甦,植物欣欣向榮的季節...其實,人的生命增長跟植物成長有異曲同工之妙喔~

最近閱讀一些日本自然農法的書籍,回想起來才發現,原來搬來台東之後,曾經逛過的藍晒市集,當時在那裡擺攤的農夫用厚紙板寫出的「秀明農法」四個字,就是鼎鼎大名的「自然農法」栽培方式。所以,台東應該最有潛力成為「自然農法」的天堂;而且不只是種植作物,人也可以這樣照顧自己哦~


什麼是「自然農法」呢?大概就是:


1、不灑農藥。
2、不加肥料(不論是動物性或植物性有機肥、化學肥料一概不添加)。
3、不除雜草(除非雜草過高掩蓋農作物)。

聽在一般人的耳裡頗難接受,應該會心想,這樣的「繆論」是怎麼會有收成?

「不灑農藥」雖然一般消費者都覺得聽起來很棒;但是,農夫會說沒灑藥就有很多病蟲害,植物根本沒辦法成長;或是還不到採收時節就被蟲吃光光,根本沒有收成。就像草莓雖然廣受喜愛,但是「農藥下很重」大家都心知肚明~

其實,「沒有農藥、沒有肥料」的純淨土壤所孕育的農作物,經過多代的成長,抗病力超強,就像「放山土雞」一樣活跳跳,根本不用擔心蟲害問題。

自然農法所種出來的植物,吃起來充滿了「生命力」,味道充實、口感鮮脆;日本自然農法栽培的蘋果剖成兩半,經過一年並不會腐壞,只會呈現漸漸枯萎成果乾狀。


我們要如何運用在照顧自己的身體上呢?人也可以使用「自然農法」喔~


第一步:「先減農藥」。

「農藥」?沒有人在喝農藥啊!有的,台灣人稍有不適就常常吃藥,家裡常備藥、過期藥總是擺一大堆...甚至到醫院診所領藥拿回家,也沒按時吃完。

如果,能夠從改變自己開始,調整生活作息、節制飲食,注意姿態、避免勞動導致的肌肉發炎疼痛(如長期使用肌肉姿勢不當造成的職業傷害...等),可以減少疾病發作,就算身體有小病也很快就好!

當身體維持在健康的狀態,減少各種藥品的服用,才不會變成要仰賴「農藥」的「溫室花朵」或病懨懨的「肉雞」,就能「長得像大樹一樣高」!

2017/8/7

蘭嶼義診自由行2017/4/21~4/23

義診窗外.山豬的背影為什麼看起來這麼帥氣?窗內.衝出暴風圈才到現場的我,顯得格外狼狽。
文/高欣華 關山慈濟醫院中醫科主治醫師


緣起


關山慈濟中醫科,成立於二○一一年,由沈邑穎主任領軍,以提供花東偏鄉地區優質的中醫服務為己任。沈主任常說我們中醫科「管兩個里和兩個島」,兩個里是甚麼里呢?「北至玉里,南至太麻里。」或許西部的朋友對地名不太熟悉,兩個里就是從花蓮的玉里到臺東的太麻里,距離大概有多長呢?若是從緯度對應到西部大概就是從雲林一直往南到高雄,其實距離很長,幅員遼闊。

但是中西醫療院所大部分都集中在市中心,所以臺東民眾要看病都得歷經遙遠路途。關山剛好就在從玉里往南到臺東市的中心點,因此位居醫療要塞。而兩個島當然就是「綠島和蘭嶼」,外島民眾只有衛生所可以看病,就醫的不方便性,真的不是西部民眾可以想像的。


高欣華醫師除了為鄉親針灸治療,也著重對病人的衛教,
希望讓醫療資源取得不易的蘭嶼鄉親,能透過自我保健預防疾病。


出發


去年( 二○一六年) 六月我們在綠島舉辦為期兩天的義診,七位醫師服務約兩百多位民眾,廣受好評;今年在眾多地方鄉親幫忙、十位慈濟和非慈濟體系的醫師及十多位慈濟大學後中醫學系見實習醫師的熱血支援之下,四月二十一到二十三日,二○一七年東區人醫會蘭嶼義診之行,千呼萬喚始出來!

雖然,鄉親引頸企盼義診,一直詢問何時要辦?但是,在聽到宣布確切的日期時,我可是如臨大敵,為什麼呢?

因為只靠我們要完成這項任務可是一件大工程,中醫科為主力,等於是來一場自助旅行,不像大型義診是參加旅行社包團的,只要出人就好;我們等於是中醫科加旅行社業務,一切大小事都要包辦,而且醫護成員來自各地,每個人下診之後可以趕過來的時間不同,光是幫每位「團員」訂不同班次的機票、聯絡不同的民宿、各有不同的入房時間、還有租機車和用餐...等,就有夠傷腦筋了。

除了要滿足民生需求,另外「正事」也是如火如荼的進行:確認臺東縣中醫師公會提供的物資、向廠商採買義診所需設備、採買防病人暈針及醫師暈船的各種中藥...要準備的待辦事項堆積如山,每天高允中醫師和吳佩嬑護理師都焦頭爛額地拿著一張長長的清單,核對各式各樣的表格及聯絡相關人員...最後關頭連花蓮慈院的陳中奎醫師,也加入行前籌備事宜的作戰行列。

因為人力物力得來不易要好好珍惜,過程中沈主任還會和我們一直不斷找尋更合適的最佳方案。

這項龐大的任務,絕不是我們能輕鬆完成的,所幸,其中有眾多認同本次活動的熱情鄉親大力協助;有出動多人幫忙搶訂機票,也有人贊助器材經費等等。對於這些「只求奉獻、不求回報」的朋友,他們的善行真是令我敬佩且銘記在心。


現場直播


義診場地在蘭嶼高中的活動中心,當地為海島型氣候無常,一日就可感受到四季變化。義診連兩日下了很大的雨,我們一行人穿起輕便雨衣,從民宿得騎十五到二十分鐘的摩托車趕到會場。環島公路上風切超強,薄薄的雨衣因強風豪雨發出啪啪的振耳聲,暗自擔心會連車被吹到路邊的芋頭田裡。

第一天義診結束時,天色已暗,風雨仍強,我戴著眼鏡、瞇著眼睛一路狂飆,豆大的雨滴,被強風掃得迎面打在臉頰上,有點刺痛,突然覺得這趟異地義診真的很拚,好像在颱風天還不顧性命出門看診一樣,頓時覺得工作人員好偉大,瞬間傻傻分不清,從額頭滑落下來的是雨水、汗水還是淚水?

歷經去年辦了綠島及臺東義診的經驗,這次也參考相同模式,同時開了針治、傷科、艾灸、拔罐四區,本次因為投入的醫護人員相當多,可以快速消化湧入的人潮,讓鄉親的病情都能得到改善。

回來臺灣,在五月中的門診時,就進來一位蘭嶼鄉親,李伯伯是一位司機,常常腰酸及肩膀痠痛,他覺得本次義診對他幫助很大,因此特地回來臺灣治療。看到他,就好像看到老鄉千里迢迢,從遙遠的家鄉來到大城市一般,雖然見面很開心,但不免心疼他老人家大老遠路途奔波,叮囑他日常保健之餘,我想他應該還需要再治療幾次,問他下次何時再回診?他說一趟路很遠,也不知道下次何時可以再來...
義診結束的留影.風吹起,令我睜不開眼,高弟問我何時多了一位「盲人醫師」...

我的心


這次出發之前,忖度不知何時才會再度回到蘭嶼舉辦,因此我擬定策略,要充分提供中醫衛教,包括飲食宜忌及按摩導引;因為中醫「治未病」,預防勝於治療。囑咐他們飲食注意事項,才發現蘭嶼真的物產貧瘠,蔬菜水果都要仰賴臺灣「進口」,連教科書上提到的蘭嶼特產芋頭,他們都說要等到有祭典才會挖來吃。不過豐饒的海鮮漁獲卻吃太多、太重鹹,而且每個人都過度勞動,自己蓋房子、修船...還有三不五時就颳起我也體驗過的「十級陣風」。

這些因素,造成每個人都是中醫所謂的「肌膚甲錯」,皮膚粗糙暗色無光澤,若再加上一罐沁涼的啤酒,幾乎人人都有關節酸痛的毛病,甚至,在路邊還很常見佝僂老人,踽踽獨行。


有位三十出頭歲,正在蓋自己房子的年輕人問說:「那以後我要當自己的醫生嗎?」還好我沒有白費唇舌,一片苦心終於有被聽懂,「是呀,這裡看病真的很不方便,平常一定要自我保養,才可以撐久一點,您自己就是最棒的醫師!」


大家都聽說過的海盜船故事


回程時,因為風雨超大,原定飛機一直停飛中,大夥兒急忙收拾裝備,跳上加班船,殊不知在前方等著我們的是強大東北季風的逆向風浪,且要橫渡黑潮,中間還繞去綠島,總共坐了三小時半冷汗直流的遊樂園海盜船!

當然大家吐得七葷八素,但是歷經身體的極度不適,卻也讓我重新體驗到「活著真好」!回來之後,原本義診的辛勞都拋諸九霄雲外,大家津津樂道的都是最後那一段「不堪的回憶」,那種「同生死、共患難」的兄弟情誼,足夠我們時時回味無窮。

從蘭嶼回來的我,也變得不一樣了,對於能夠參加到本次義診,感到福報無限,萬物生命可貴,從今要好好珍惜一切。

本文原刊於人醫心傳,第162期,特別報導【綠島蘭嶼現醫蹤】蘭嶼義診自由行

沈邑穎主任的文章:人醫心傳,第162期,特別報導【 綠島蘭嶼現醫蹤】中醫再現蘭嶼


後記


陸續有多名蘭嶼的鄉親回來了!義診結束後的今年夏天,就在台灣的診間,經過多方聯繫,就算要橫渡太平洋,也無法阻饒我們碰面的決心。

雖然,在惡劣的生存環境之下,中醫能幫忙減輕身體苦痛的能力有限,連回診治療的頻率也無法達到理想狀態;但是,看到老鄉不辭辛勞,從千里之外趕來,相信我們一定可以一起做一些甚麼,來改變現況。

[醫療議題]偏鄉哪裡偏?



關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~)

以就醫方便性而言,東部醫療資源真的比不上西部。
一出西部的家門,每三步就有一家診所,各種科別琳瑯滿目,任君挑選~


在關山呢?


60 歲阿姨,每個月有一天,要坐來回 4 小時的火車到花蓮慈濟領乳癌用藥,為什麼不拿慢簽在附近領藥?因為附近沒有醫院或藥局可以領得到這項藥品。

40 歲上班族OL,乾眼症,星期二要請假一整天,到花蓮慈濟眼科檢查。

80 歲阿公,心臟病史,胸悶呼吸不順,從星期二要等到星期五,才有心臟科醫師可以看。

X歲美眉(作者本人),一定要回到西部才看牙科,有時還要安排皮膚科或修理眼鏡等。

我們的中醫科病人:要大老遠地從台東市,開 1-2 小時的車程來看病。

這種就醫環境,真的不是「得來速」的西部人,可以想像的~


點此可回顧鄉親留言,本文原刊於經絡磐石2015年6月27日


後記


整理稿子,看到「X歲美眉」這四個字,原本喝到一半的茶,差點噴出來,有一點兒失憶,這當初真得是我寫的嗎?...這樣真的不行,不知當時腦袋瓜在想什麼?就直接寫 28 就好了啊,因為醫院的日本進口體組成計說我實際年齡為 28.8 歲...呵呵,為了彌補鄉親脆弱的心靈,再補上一張美眉的照片。

2017/8/6

<甲.農業快報>


關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~)


各位觀眾,午安!歡迎您今日再次收看本節的甲新聞。


黃澄澄的稻米結穗了~每年的 6、7月 和 10、11 月是關山、池上一帶稻米收成的日子。

東部的稻米一年收 2 季,比西部的 3 季,還少 1 次,因為這邊日照短,所以成長慢。(是的,中央山脈就是這麼高~我已經很久沒看到夕陽了!)

正因成長慢,加上空氣清新、水質清澈、環境好,所以東部米硬是比西部好吃!(關山、池上一帶的本地人去西部玩,在餐廳只會挾菜吃,是吞不下一口西部白飯的!)

因為是剛收成的新米,正是我們這些都市客團購自產自銷好米的日子~在東部買米的模式是收成時買足半年份,而在西部則是吃完了一整包再去超市買。



後記


剛來不久,就接到眾多鄉親警告,他們說,花東的米有多好吃、多好吃...如果回去西部會吃不慣的,莫非其實是在暗示我,不要妄想回得去了?果然,某天,西部的米我再也吞不下去了。

西部的親友,也請不要傷心,不是關於我何時回去的議題,而是不用擔心去哪裡買米。據我觀察,關山唯一一間全國連鎖超市「全X先生」,就可以買到道地的關池米。不過,有很多品牌呢,為了避免廣告嫌疑,想知道我到底吃哪家的朋友,請私下詢問囉。

Working Holiday,in GuanShan


關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~)


符合 Working Holiday 有 3 個要素:


1、渡假的環境。

2、有工作、有薪水,而且最好是 C/P 值高的薪水。

3、可以學習第二語言。


因種種因素無法參加國外行程的朋友,來關山就對了!

剛來的半年,每天望著中央山脈的飄渺白霧,彷彿置身人間仙境一般,心中忍不住 OS:「媽呀~我在馬爾地夫打工~」(渡假的環境)

在這裡跟診收穫滿滿,沒交補習費,一邊上班還有薪水可領。(C/P值高的薪水)

「迷糊迷上~」(布農族)、「馬卡巴嗨~」(阿美族),各族問候語也學了不少,很實用的「阿娜各~」是(針灸)很痛的意思。(第二語言)

歡迎大家一起來關山  Long stay!

點此可回顧鄉親留言,本文原刊於經絡磐石2015年6月6日


後記


「席夢妮~」、「安子誰~」、「章來撩~」又過了這麼久,連第三種語言,我也會了。(其實,只會這三句。)

關山人口可謂三分天下,「客家人、原住民、漢人」三國鼎立;漢人在這裡不是大宗,不能有老大的心態,甚至,我在這裡還感受到明顯的「種族歧視」。老人家講布農語、阿美話,我都聽不懂,只好拜託護理同仁充當翻譯。另外一些鄉親用客家話哈啦,笑得好開心,我也是身陷五里霧...嗚...我被歧視了啦,在診間一個人好孤單...

<紅綠燈.遊戲>

關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~ )



在路口比賽,誰停最久?


每個沒有紅綠燈的路口,鄉民都會停下來,讓對方先通過。天啊!這在我原本的生活圈是不可能發生的事!

剛來時,每天都趕著上班,鄉親一停下來我就火速衝過去,看著開藍色農業貨車的阿伯,心想:「真抱歉,您應該不用到田裡打卡,那我先走一步!」每次在路口,不管是騎車或開車的人,都會禮讓我先行。也試著要禮讓對方,但通常在互讓 5 分鐘之後,我就宣告放棄,先騎走!

半年之後某天,終於成功禮讓一台摩托車,對方笑咪咪的跟我點頭,定睛一瞧,原來是來看過中醫的鄉親,我—認—識—她!終於明白,在小鎮,每個人都認識,每個在路口遇到的都是叔叔、伯伯、阿姨或誰的誰~你敢不停下來,讓對方先走嗎?「這樣太沒禮貌了!」鄉親就是這麼重人情!

來這裡三年,我終於有幾次可以成功的讓對方先行!~就在路口僵持了「好像長達半世紀」的 5 分鐘之後!

點此可回顧鄉親留言,本文原刊於經絡磐石2015年5月23日


後記


有在路上看到我衝進診間的樣子嗎?歹勢啦~每天早上依然無法讓路,但是,其他大部分時間都成功,「YES!又讓對方先開走了。」偶爾,心情不好,不想停下來,直直開過去,眼角餘光瞄到是鄉親阿姨,「啊!闖關失敗...」扼腕,趕快揮手或點頭示意。

這就是每天在路上玩的小遊戲,練習了五年,功力還是略有長進。

<紅石夜遊.明信片>

臨時接獲《木時光》要舉行紅石林道夜遊的活動,吆喝四位後中學妹一起上山。


關山也有夜景呢,霎時以為自己回到繁華的夜都市。

今晚真是大豐收呢!生態老師的望診都很強!(望診-中醫觀察能力,大概是一眼望穿、洞知疾病的能力)

綠島已經很難找的竹節蟲,這裡抬頭滿滿皆是。

人面蜘蛛的大大蜘蛛網,走直線不黏,走橫線會沾黏獵物;提示了我們做人的道理,路要走得正。

擬葉螽斯腹部有小小的鐮刀是母的,可以割開樹莖產卵,背部就像一旁樹梢的葉脈一樣,模擬得好漂亮;所以平常就要融入人群。

斑腿樹蛙的吸盤超黏人的~不過他是外來種,以保育界的角度來看很棘手。

哇~連最精采刺激的龜殼花和青蛇都一起收集到了!別懷疑,花東的夜遊就是這麼得寫實。

平常這種極富有知識教育性的導覽,我都是翻白眼閃到一邊發呆,但是,今晚在深山中,意料之內,翩翩現身的蛇朋友,令我全程死命緊緊跟著老師後面不敢移開。別取笑我,因為深諳這裡的醫療資源狀況,被蛇咬傷可不是開玩笑的。

其實,關山居家附近的蛇很多,有些人只是開後門就被咬了,門診中,有幾位曾經被蛇咬傷的病人,因為肌肉組織的舊傷會影響經絡氣血運行,針灸治療需要一段不短的時間,可不是一件輕鬆的差事。

不過,最令我害怕的是,出發前才知道要開蜿蜒崎嶇的陡峭山路,媽啊,這是我第一次開山路,而且還是在伸手不見五指的晚上!咻~終於下山了,天真的學妹還為我歡呼再戰下新的里程碑。的確很有成就感,呵呵,但下車時,雙手彷彿微微發顫...

2017/8/5

<時光機.限時信>

關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~)


小叮噹的時光機


想要體驗乘坐「哆啦A夢的時光機」是什麼感覺嗎?今天告訴您一個實現夢想的方法!不過時間點只能設定在 1980 年的 5 月 15 日,請現在買好火車票立即前往關山,馬上讓您回到三十年前的西部鄉下!

放眼望去盡是綠油油的稻田,稻田旁水溝的水居然如此清澈;拔一片雜草的葉子丟到水裡,趕快跑到水溝蓋盡頭的另一端,看葉子何時會順著水流出來?

走在田埂上,蹲下來在草叢中尋找瓢蟲的蹤跡;或是練習徒手抓蝴蝶也可以。


「鐵路電氣化」攏係假


記得小時候奮力背過「十大建設」裡面有「鐵路電氣化」嗎?請放心,從南部來這裡的鐵路「尚未」電氣化,從小認為理所當然的鐵路電氣化,在這裡居然是鄉民期盼很久的夢想?(編按:南迴鐵路由台東往南尚未電氣化,比西部的火車差在:車廂內火車運轉聲音超大,座位規格較老舊,常常在發呆等候會車,自強號的票價但是乘坐時間和莒光號差不多~)

我居然還會在「柑仔店」消費?!家戶居住沒這麼密集,街角不是 7-11 而是雜貨店,從沒想過我這輩子還有機會在暗暗的店鋪裡買鹽、蛋和一顆一塊錢的糖果...

點此可回顧鄉親留言,本文原刊於經絡磐石2015年5月16日


後記


106 年放完暑假,連我都引頸企盼等了五年的「南迴鐵路電氣化」終於千呼萬喚始出來,要開始施工了,但是,「黑暗期」也即將到來,火車將縮班,至少兩年。我要瘋了啦~原本停關山的班次在 105 年已經被砍一次,現在再砍一次,就沒幾班可以選了,叫人家是要怎麼辦啦?回家怎麼變得這麼遙遠...

101 年夏天,一場美麗的誤會


關山~失落的城鎮 (GuanShan, a lost city~ )


緣起


三年前通知我來關山慈濟面試的那天,是個颱風將來的七月天,遊客紛紛退票(編按:暑假的花東火車票其實一票難求),因為我都沒在注意新聞,還想說自己真是「幸運」,出發前三天居然還訂得到票!殊不知自己正往「暴風圈」中心前進...

火車路過花蓮往南駛去,車廂內沒有幾個人,冷氣超強(編按:原來花東火車就是超級冷,一定要多帶外套。)那時,也不知道是心中對即將面試感到緊張還是太冷?令我不禁想打哆嗦,車長還過來問我要不要將冷氣調小一點?

隨著窗外景色變化,其實有一點「傻眼」,放眼所及盡是綠油油的稻田,還有一隻隻的白鷺鷥,怎麼可以看得這麼清楚?其實當時我也不知道關山該長什麼樣?因為我只有在十年前關山親水公園正火紅時,來騎過一次腳踏車...還有一次是從花蓮慈濟出發到太麻里義診,中途休息站是關山慈濟醫院。


美麗的誤會


憑著一股渴望(desire)在花東大自然下生活的信念,就這樣踏上了旅程...

大家有看過「秘密」這本書嗎?其實我是向老天爺說:「我想要去像花蓮那樣的鄉下地方。」書中有說要配合圖片:腦海中的圖是綠油油的稻田...結果—祂真得把我傳輸到「正港的」鄉下地方!


小編按:作者為土生土長的西部人,幼年在鄉村田野間渡過,小學搬家之後一直到台中慈濟工作的生活圈,皆在中友百貨一帶,來關山以前沒有環島過半次。

她想藉此,分享「東西文化」差異。本專欄逢週六刊出。


點此可回顧鄉親留言,本文原刊於經絡磐石2015年5月9日


後記


沒想到我從來沒實現過的「環島夢」,來關山之後居然變成家常便飯。台中在對角線的另一頭,中間是台北的法鼓山或到花蓮開會,隨便就可以蒐集一圈,還曾經有在十天之內順時針、逆時針共繞兩圈的,天啊~會不會太拚了?台鐵應該要考慮頒發榮譽會員給我這麼優秀的顧客。

其實台東的民眾也常在環島;到台北或台中探望小孩、孫子或看個病,然後再遇上颱風或買不到火車票,只好順便繞一圈才能回家,淡淡無奈...

2017/8/4

<星星.明信片>



今夏的夜空,
一個人,偷偷向星星許了一個願...

天際突然劃過了流星,
在那銀河盡頭,千分之一秒的相遇。

請問,來自宇宙的星星使者啊,
您算是答應了我的請求嗎?

[醫療議題]真實案例之_長針眼要看哪一科?


沒想到我很快就要面臨醫療貧瘠的窘境...


紅眼睛


某日早晨起床,貝果姊姊的右眼眼睛紅紅的,有些刺痛,以前從來沒有這樣過。「天啊,這是怎麼一回事?」火速打電話向西部權威求救,權威回答: 「眼睛乃精密器官,光聽電話無法確診,需儘速至西醫就診。」腦中閃過我們醫院眼科只有星期五才有門診,有時好像還是隔週,可是,晴天霹靂,今天才星期二而已啊!

火速撥第二通電話給在地友人橘貓媽,打聽當地情況,「哦~我們這附近都沒有眼科啦,要看眼睛,要下-台-東。」嚇-傻-了,初到貴寶地,人生地不熟,況且我還要上診,要怎麼去啦?

腦中再次翻轉,火速翻開醫院門診表廣告,一眼掃射過去,看來就是他了-和我年齡相仿,同時進來醫院工作的好朋友-「心臟科」Y醫師。您沒看錯,眼睛痛的時候,我們去看心臟科!

沒想到Y醫師語出驚人:「找我就對了,因為我小時候常眼睛痛,所以有特別研究怎麼治療眼科疾病。」「眼科聖經有寫,像這種情形一定要...這樣治療。」不是我刻意不把治療聖經公開,實在是因為日子已經過去太久,而且我又不是眼科醫師,所以記憶有些模糊...

但我記得開了口服的抗生素藥水(Amoxicillin) + 磺胺類的眼藥水(Sinomin®)。所以,換句話說,聖經應該是說內服外用要同時配合,效果才會好。在吃了藥、點了藥水之後,心中的大石終於放下。


再度紅眼睛


又過了好久一陣子的某天,相同的情形又再次發生,但這次心情平靜許多,因為來關山跟診之後,對中醫臨床熟悉度提高,我就開了清上風熱的中藥和配合拔罐,相信可以有幫助。仍然打電話向西部權威報告,這次權威指示:「眼睛乃精密器官,不可光靠中醫,需配合西醫較安心。」的確有道理,但是...Y醫師全家已經離開這裡,轉到花蓮了,而且今天不是星期五!

腦中再次翻轉,這次緩緩翻開醫院門診表廣告,一眼掃射過去,看來就是他了-我們的大家長,「骨科」潘院長。您沒看錯,眼睛痛的時候,我們去看骨科!


意料之外


後來,就沒有再發生相同的事件了。因此,在關山,眼睛痛的時候,我們去看了心臟科和骨科。這樁令人傻眼的故事,是原本住在西部的我,想都沒想過會發生的情節...


必然後果


因此,待過關山受訓的中醫師,一定會更強。因為地處偏鄉,中醫科是全科,就像「家醫科」一樣,所有問題的病人都會來看中醫。(反正今天不是星期五,他也沒有別科可以選了。)舉凡眼睛痛、牙齒痛、頭痛、胸痛、胃痛、經痛、脖子痛、腰背痛、手痛、膝蓋痛、小兒發燒...所有疼痛不適的症狀都會上門,每每考驗著中醫師解決問題的能力。

而在這塊土地養育小孩的媽媽們,面臨相對有限的資源,為了能讓孩子平安健康的長大,一定會變得更加柔軟且堅強,呵呵,或至少,心臟會變強。


後記


五年前,Y醫師因為覺得關山空氣品質為全台首選,又有一間醫院可以讓他工作,於是帶著妻小搬來這裡住了兩年。他認真負責,待人親切又幽默,看病很仔細,我常常轉介病人給他。他在的時候,幾乎每天都有門診,若在關山發生心臟急症的病人不需要立刻下台東,可以先來醫院就近治療。

冰店阿嬤在Y醫師轉走之後,只好千里跋涉,到台北三總拿心臟科的藥,來回需兩天的時間。

[十大不可移民來關山的理由]之一_醫療議題

圖左方建築物就是我每週一~五工作的醫院

想要移民來花東嗎?如果您的身體健康不是挺好,或您偶爾也需要看醫師,那這裡的「醫療資源缺乏問題」,將會成為您遷徙考量的首要障礙。


第一印象


剛來的第一年,《今周刊》曾經有一篇報導:十大適合退休養老的鄉鎮。記得當初很興奮的翻開內文,果不其然,「關山」名列其中,而我工作的醫院也在文章介紹中被提及,感覺關山勝出的原因,除了天然環境優美、宜人居住之外,還有一間「醫院」可以為您的健康掛保證,就像在西部就醫一般,令人非常安心。而我也鬆一口氣,覺得來關山的確是一個明智的選擇,若等到退休才來,豈不白白浪費生命?何不一開始就住在可以終老的地方。


實際真相


殊不知,整體而言,台東的醫療環境和西部比較起來實在相差懸殊,雖說有馬偕 、基督教醫院等在西部聽起來耳熟能詳的名字;但是硬體方面能使用的儀器設備落差很大,軟體就是能提供服務的醫師,受限於地處偏遠,醫師大多為外地支援,看診科別少、時間沒彈性,慢性病可以看,要是急重症的人,尤其在周末六日,只好自求多福。

剛來關山的時候,有一次周末帶西部友人去溯溪,旅程結束時,我在花蓮火車站一一不捨地送行,其中一位女生說她約了另外一位在台東醫院支援的同學,要繼續留在花蓮玩。我一聽有點吃驚,「同學」和我是同一屆的,是年輕的西醫住院醫師,和我一樣菜,就已經在偏鄉獨挑大樑?


「逍遙侯」


剛看完《今周刊》不久,「逍遙侯」就出現在我的診間,他看起來高高瘦瘦,講話很爽快,因為作風瀟灑又屬猴,於是朋友就幫他起了這個外號。當時剛從西部退休搬來關山養老,他希望能適應這裡的環境。標準的西部人,口風很緊,大概只探聽到公務員退休,和妻子一起過來,女兒剛念大學,放假也會回來。有退休金,但是因為身體好,很認真地在「打工兼差」,幹一些零活,像在活水湖的鐵人三項當過臨時工(哇~超酷的,我也好想去打工)、早晚當幼稚園娃娃車的司機。

年紀大難免身體有些退化,就如同一般中年男子容易有的困擾,他每個月都要到花蓮慈濟醫院的泌尿科拿藥,「坐 2 小時火車去拿藥,來回 4 小時,加上等待看病的時間,每次都要耗掉我一整天。沒想到在這裡光是看個病,都這麼麻煩。」逍遙侯很不能接受地抱怨著,因為去看病他就少打一天的工。

幫他觸診檢查,肚臍以下的整個下腹部偏腫硬,難怪會小便不順,我安慰他說:「中醫應該可以幫忙,看能不能讓狀況越來越穩定,可以減少去花蓮的頻率。」不過,想要抗老化,等於是想和大自然對抗,可不是一件簡單的工程;他仍然得按時去花蓮報到,就在治療一段時間之後的某日,他說要暫時告假,因為找到一份「穩定」 的工作,不能在白天來看中醫了。北方的火車站正在進行改建工程,需要一名負責通報火車即將進站,提醒工人小心安全的通報人員(哇~超酷的,我也好想去打工,分明是一個爽缺!)。

自此,我就沒再遇見這位老友,不知他現在過得好不好?不過幾年之後,我們醫院也多了從花蓮來支援的泌尿科醫師,看病比較方便,想必他依舊樂逍遙吧!