您急急忙忙地衝進診間，抱怨胃酸逆流、肩頸痠痛、長年頭痛．．．生活步調太忙碌緊張，想請您放鬆心情，但您總是否認心中有壓力：「每天的日子都是這樣過的，我很好。」
「醫師，我失眠很久了．．．」有心事嗎？您沒否認，「當然，每個人都有心事啊。」說您從嘉義跑路（台語）來關山，您笑了，「我跑更遠呢，我從台中跑來。」您笑得更開心了。想請您試著放下，您卻說這哪是一天兩天的事？
中醫除了很像家醫科以外，還有一部分很像身心醫學科，「心為君主之官」，就是說一個人的「心」掌管全身，像皇帝一樣重要。也像是佛家所云「一切唯心造」。所以只要把「心」顧好，以上常見的失眠、胃腸問題．．．就能不藥而癒。
目前的醫療環境，醫師在診間能夠和鄉親詳談的時間有限，但是偏偏心病還要心藥醫，而且夠格開這一帖藥的醫師，是病人本身，不是我。我還有很多話想對您說，而那些在診間沒辦法說完的話，希望您可以從書中找到合適的藥方。
高醫師喝甚麼心靈雞湯來保養呢？
研究古籍才能精通中醫而開手治療，西醫執行醫術也有所謂的「聖經 Guideline」，以下幾本書，給了我追求幸福人生的方向，希望能對您有幫助。
我的勇氣書單：
《拋開過去，做你喜歡的自己》
《被討厭的勇氣》
《被討厭的勇氣二部曲完結篇：人生幸福的行動指南》
《其實你不必為了別人改變自己》
《面對父母老去的勇氣》《不教養的勇氣》
《綠豆粉圓爸遇見阿德勒的九堂教養課》
《情緒勒索》
《俄羅斯的鳴響雪松》
《前世今生愛未央》
《前世今生來生緣》
書評時間：
《勇氣系列》
岸見一郎所寫關於阿德勒心理學的日常生活運用。岸見一郎先生為日本人，所以論述中總帶點「禪」的東方思想，很適合國人閱讀。阿德勒最重視的是「親子心理學」，人生有三項任務，分別為：愛、交友、工作。要練習到能夠運用自如，所花費的光陰為目前年齡的一半時間，假設您現在為 40 歲，40 的一半為 20，於是乎當您 60 歲時就能得心應手的使用阿德勒心理學。看來有一天，我可以輕鬆地使用在我的孫女上了，媽呀～會不會等太久？
參考閱讀順序：
從《拋開過去，做你喜歡的自己》開始看，第一個需要拯救的人就是自己。如果您家有抓狂兒，已經處於不是冰點就是爆點的話，請看《不教養的勇氣》、《綠豆粉圓爸遇見阿德勒的九堂教養課》。如果家中有年紀已大且掛心的長輩，請看《面對父母老去的勇氣》。《被討厭的勇氣二部曲完結篇》寫得比第一本還容易懂。《被討厭的勇氣》雖是闡述中心思想最重要的主軸，但是可能是第一本書，遣詞用字不太深入淺出，鋪陳編排太像哲學，有點難懂，讀者可能會霧煞煞，需要花心思好好斟酌。就像我現在寫的文章一樣。強烈建議：只看岸見一郎所寫的勒哥。
參考閱讀順序：
從《拋開過去，做你喜歡的自己》開始看，第一個需要拯救的人就是自己。如果您家有抓狂兒，已經處於不是冰點就是爆點的話，請看《不教養的勇氣》、《綠豆粉圓爸遇見阿德勒的九堂教養課》。如果家中有年紀已大且掛心的長輩，請看《面對父母老去的勇氣》。《被討厭的勇氣二部曲完結篇》寫得比第一本還容易懂。《被討厭的勇氣》雖是闡述中心思想最重要的主軸，但是可能是第一本書，遣詞用字不太深入淺出，鋪陳編排太像哲學，有點難懂，讀者可能會霧煞煞，需要花心思好好斟酌。
《雪松系列》
開啟人對於自然及宇宙的連結，獲得植物及星星的能量，重新反省現世生活，主打環保、健康、教育議題。
裡面有一小篇提到如何栽種植物的方法，「要先把種子含在口中三十秒．．．赤腳踩在地上。」提醒大家，要確定種子來源，因為在台灣一般商家買到的大多有添加化學藥劑，有一次我在後院種好芥藍菜種子之後，感到一陣暈眩，倒在沙發上躺了一小時．．．囧。書中內容到底是真實故事還是小說？
裡面有一小篇提到如何栽種植物的方法，「要先把種子含在口中三十秒．．．赤腳踩在地上。」提醒大家，要確定種子來源，因為在台灣一般商家買到的大多有添加化學藥劑，有一次我在後院種好芥藍菜種子之後，感到一陣暈眩，倒在沙發上躺了一小時．．．囧。
《前世今生》
提出了靈魂不滅定律，人生是一場愛、耐心、寬恕、原諒、慈悲、互助的課題學習之旅。作者為美國心理醫師魏斯博士，治療超過四千名患者，幫助他們重返平靜與喜悅。講業障輪迴的書。
高醫師，所以您有很多勇氣嗎？
剛好相反，就是十分欠缺，才要找尋勇氣。就像算命師都是看運勢中欠缺甚麼，名字就要取甚麼來彌補的道理一樣，所以，讓我們一起努力充滿勇氣吧！
